はじめにまず私はヨーグルトをかれこれ半年以上ほぼ毎日食べています。ヨーグルトは毎日食べてこそ効果があると言われています。3日坊主にならない必要があります。そのためあまり高い製品などですとヨーグルト生活を続けづらいと思います。そこで、比較的安...